Mum & Baby

Allenamento e apprendimento.

Mamme, i vostri bimbi vi osservano, scrutano i vostri gesti, li elaborano e con tanta creatività li ripropongono a modo loro. Diamo quindi loro il buon esempio, forniamo spunti di movimento, alleniamoci con loro, coinvolgiamoli nell’esecuzione di esercizi o semplicemente permettiamo loro di osservarli in un ambiente stimolante e avremo un mix perfetto di approccio al movimento divertente, amorevole ed educativo sia per noi mamme che per i nostri bimbi.

 

Noi mamme lavoreremo sul recupero di forza, resistenza, controllo dell'addome, gestione della fatica, mobilità e flessibilità. È possibile farlo semplicemente usando il nostro corpo come strumento di allenamento in modo da acquisire un gesto fluido e sentirsi più energiche, dinamiche e in forma coinvolgendo i nostri bimbi in maniera divertente e assolutamente non forzata.

 

Insegnante: Laura Martinelli

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Evòlo di Alberga Elisa

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